記事: この秋、赤ちゃんの肌を乾燥から守ろう！保湿ケアの完全ガイド
この秋、赤ちゃんの肌を乾燥から守ろう！保湿ケアの完全ガイド
新生児を育てるパパママの皆さん、今年も変化の季節である「秋」がやってきました！天気が変わり、色とりどりの葉が渦を巻いて突風に吹かれて地面に落ちます。雨が降って水たまりができ、子どもたちは飛び込んで楽しむことができます。しかし、この涼しい季節の中で、赤ちゃんの肌は秋がもたらすわずかな乾燥を感じています。
そこで、秋の水分を奪う気温や風、雨が赤ちゃんのデリケートな肌にどのような影響を与えるか、秋に生まれたばかりの赤ちゃんに適切なスキンケアをするにはどうすればよいのか考えてみましょう。
今回は、秋に生まれたばかりの赤ちゃんの肌を守る重要性について説明します。また、ステップバイステップのクレンジングのコツやスキンケアのテクニック、そして最後に乾燥する季節に赤ちゃんの肌を健康でしなやかに保つために使うべきおすすめの製品を紹介します。
”漏れにくいシッピーカップ”をはじめとした、赤ちゃんや子ども向けのお食事アイテムを取り扱うブランドです。シンプルなデザインとママの声から生まれた実用性・安全性を兼ね備えたアイテム、お食事に関するお役立ち情報を発信しています。
秋に向けて新生児の肌を整える方法
このブログでは、以下の9つに分けて新生児の赤ちゃんの秋のスキンケアを紹介していきます。
- 気候の変化が赤ちゃんの肌に与える影響を理解しよう
- 正しく洗う重要性
- 正しい製品の選び方
- 洗い方のテクニックやコツ
- 効果的な保湿ルーティン
- 正しい保湿方法
- 新生児を外気から守るためのポイント
- 秋の外出対策
- 秋の新生児の正しいスキンケア習慣を守るためのヒント
気候の変化が赤ちゃんの肌に与える影響を理解しよう
夏の蒸し暑さから解放されるとすぐに、秋の涼しい季節がやってきます。
赤ちゃんの肌は傷つきやすく薄いうえに、肌が水分を保持するのが難しいため、秋のさわやかでカラっと乾燥した空気としっとりと湿気の多い気温は、赤ちゃんの敏感な肌を乾燥させてしまいます。
また、秋は気温が低く本来は冬に備えるための季節。つまり、赤ちゃんも暖かく過ごすために熱を保持する必要があります。
そして最後に、風やほこりのせいで赤ちゃんには汚れや不純物が付着しやすくなります。これらが、どこからともなく現れる皮膚の炎症や感染症につながる場合があります。
では親はどうすればよいのでしょうか？そこで出番となるのが、生まれたばかりの赤ちゃんの肌を優しく保湿ケアする製品を使った、見本となるクレンジングルーティンです。
正しく洗う重要性
正しくかつ優しく洗うことは、乾燥しやすくデリケートな秋の赤ちゃんの肌の潤いを保つのに役立ちます。お風呂習慣を完璧にすることで、赤ちゃんの肌を秋ならではの乾燥から防げるでしょう。
肌トラブルには、唇の荒れ、乾燥、汚れなどがあります。十分に洗って入浴しないと、汗が赤ちゃんのひだに溜まりやすくなります。例えば腕、脚、あごの下などです。
またおむつ部分に炎症が発生することもあり、場合によっては感染症や不快感につながる可能性があります。
正しい製品の選び方
マイルドで乳幼児の肌「専用」に作られている製品がよいでしょう。ケミカルフリーのクレンザー、シャンプー、ローション、バリアクリームなどです。
これらはすべて、赤ちゃんのデリケートな肌の水分保持に役立ち、肌が柔らかくしなやかになるように助けます。そして何よりも、肌のバリアを保護します。
乳幼児向けの製品は赤ちゃんの肌を健やかに保ち潤いを与えてくれますが、まずはかかりつけ医にどの製品が赤ちゃんのスキンケアニーズに合っているか尋ねるのがおすすめです。
赤ちゃんの洗い方のテクニックやコツ
スポンジバスと全身浴
秋には、赤ちゃんを清潔に保ちつつ肌を乾燥させすぎないようにすることが大切です。そのためにはスポンジバスがおすすめ。皮膚の汚れを取り除きながらも、水分を奪うことなく本来のしなやかな肌を保つことができる方法です。
洗剤を使わずに、ぬるま湯で濡らしたウォッシャーで赤ちゃんの顔とお尻をさっと拭くだけです。頭とお尻もさっと拭いてさっぱり。手も拭いてあげましょう。
スポンジバスなら、もしパパママが疲れているときでも、浴槽に水を満たし、赤ちゃんの服を完全に脱がせてお風呂に浸す必要がありません。
しかし、お風呂に入るのがお好みなら全身浴もよいでしょう。パパママと新生児にとって貴重なふれあいの時間になるはずです♪
お湯の温度
赤ちゃんが熱くなりすぎて肌が乾燥しないように、お湯の温度は37～38度くらいにしましょう。お風呂用の温度計を使うこともできますが、ない場合は手首や肘を使って温度を測ってください。温かく感じるはずですが、熱くはありません。
私たち大人の手は熱いお湯に慣れており温度を測るのに向いてないため、指や手は使わずに必ず手首や肘を使いましょう。
優しく洗うのを忘れずに
赤ちゃんの秋のお風呂習慣を成功させるためには、優しく洗うことが大切です。
まず、赤ちゃんの背中の上部と首の下を抱きかかえます。赤ちゃんが水の中で滑らないように、指で赤ちゃんの上腕を包み、もう一方の手で赤ちゃんを洗いましょう。
効果的な赤ちゃんの保湿ルーティン
なぜ赤ちゃんに保湿が必要？
お風呂上がりの赤ちゃんに保湿剤を塗るのはとても効果的です。なぜなら、赤ちゃんの薄い皮膚のキメを整えてくれるからです。保湿することによって、乾燥や肌荒れも見逃しません。また、秋には乾燥した気候がもたらす肌荒れや乾燥を防げるでしょう。
赤ちゃんに合う適切な製品を選んで
洗浄料と同様に、保湿ケア製品も少量で十分です。赤ちゃんの敏感な肌には、一年中質の高い保湿が必要なため、水分を保つ保湿ローションが不可欠。赤ちゃんの肌に潤いを与えるには、入浴後すぐに塗ることが大切です。
そのために、肌に負担をかけない適切なローションを選んでください。合成成分や人工香料は、赤ちゃんの肌に長期的な乾燥を引き起こす可能性があるため避けましょう。
お風呂上がりの肌をすべすべにするには、植物由来の成分がたっぷり含まれたリッチな保湿剤を選んで、肌に水分を補給しましょう。また、皮膚科学的にテストされているかどうかも確認してください。保湿ローションを塗ると、赤ちゃんの肌をなめらかにして健やかに保つことができます。
正しい赤ちゃんの保湿方法
肌が湿っている状態で塗る
肌が濡れている方がクリームの吸収がよいとされているので、お風呂上がりの肌が少し湿っているときにクリームを肌に塗りましょう。momjunction.comによると、新生児の肌にローションを塗るときの安全対策は以下の通りです。
赤ちゃんの目に触れないようにする
赤ちゃんは手を口や目に入れがち。クリームをたっぷり塗ると、反応を起こす可能性があります。
すぐにローションを塗る
肌が乾燥するのを防ぐために、入浴後はすぐに保湿剤を塗りましょう。
化学薬品を含まないローションを使用する
化学物質や合成物質を含む保湿剤は肌を刺激し、炎症やアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、使用を避けるのがおすすめです。
二度づけを避ける
クリームを衛生的な状態で使うために、ローションのボトルからクリームを取り出すときに指やスプーンを浸さないようにしましょう。代わりにポンプボトルやエアレスジャーを使うのがおすすめ。チューブから赤ちゃんの肌に直接触れるため、衛生的に使えます。
さらなるヒント
赤ちゃんの肌がいつもより乾燥しているなと思ったら、1日2～4回ローションを塗ってあげてくださいね！
新生児を外気から守るためのポイント
赤ちゃんの皮膚バリアはまだ完全に発達していないため、肌は非常にデリケート。当然、年長児や大人の皮膚よりも敏感です。皮膚のバリアが薄いと、敏感さが増す可能性があります。
秋には皮膚の乾燥やひび割れ、脱水の可能性が高まり非常に敏感になります。家の中でも外でも時期による肌荒れを防ぐには、季節的な要素から新生児を守ることが重要です。そのためには、赤ちゃんのデリケートな肌に合う製品を選びましょう。
秋の外出対策
秋も日焼け対策をしよう
秋になっても、赤ちゃんが日焼けする可能性は十分にあります。これは、赤ちゃんの皮膚のメラニン色素が少ないことが原因。メラニンは、有害な紫外線から皮膚を保護する役割を果たします。
赤ちゃんが成長して発育するまで肌は非常に敏感で、日光に対しても弱いのです。そのため、外出時は赤ちゃんをベビーカーの日よけで覆い、常に守りましょう。また、ビーニー、赤ちゃん用靴下、ミトンなど、通気性のよいものを重ね着させてくださいね。
たっぷりの水分補給も大切
秋は、風によって赤ちゃんの肌が乾燥しカサカサになるもの。部屋の暖房などパパママが意識しづらい単純なことでも、赤ちゃんの肌を乾燥させることがあります。こういったことに対処する方法は、秋に水分補給を多めにして赤ちゃんの水分摂取量を増やすことです。
具体的には、ミルクを多めに与えたり母乳の回数を増やしたりしてみましょう。おむつが十分に濡れているかどうか確認して、水分補給をチェックしてください。一般的には、1日に6～10枚程度のおむつが必要といわれますが、もちろん赤ちゃんによって異なります。秋には赤ちゃんの水分補給に少し気を配ってみてくださいね。
秋の新生児の正しいスキンケア習慣を守るためのヒント
秋に生まれたばかりの赤ちゃんのために、お風呂上がりのスキンケア習慣を取り入れてみましょう。赤ちゃんの肌を外的な環境から守るためのいくつかのヒントを試してみてくださいね。
適切な製品を選ぼう
刺激の強い物質を避け、マイルドで天然の植物由来のものを取り入れましょう。
正しいスキンケア方法で
パッティングで乾かしたり保湿したりするなど、試行錯誤を重ねた入浴後のスキンケアテクニックを取り入れてみてください。
刺激がある物を置かないようにしよう
芳香剤が赤ちゃんの肌、特に敏感な赤ちゃんの肌に影響を与える可能性があることをご存じですか？
家の中に化学物質や合成物質がないか確認してみましょう。お気に入りのキャンドル、お香、ルームフレグランスなど家の中や車の中も見直す必要があるかもしれません。これらの空間を換気することで、赤ちゃんが新しい環境に慣れるためのスペースを確保することができます。
さらに、次のようなことも効果的です。
- 定期的に窓を開けて家の換気をする
- 赤ちゃんがくつろいだり、床を転がったりする場所はこまめに掃除機をかける
- セントラルヒーティングとエアコンを調整して、極端な温度変化を避ける
赤ちゃんにとって不快なものを取り除こう
赤ちゃんの服や毛布から、厄介なラベルやほつれた布地がはみ出ていませんか？新しい寝具や衣類を購入するときは、赤ちゃんにとって刺激になるものなどがないかもう一度確認してください。
次のことを忘れないようにしましょう。
- 赤ちゃんの新しい服を洗うー製造過程で衣類に付着している可能性のある余分な化学物質を洗い流す
- 赤ちゃんの首の後ろを傷つけたり刺激したりする可能性のあるラベルを取る
- 赤ちゃんの指に絡まりそうな、ほつれた繊維や毛を切る
赤ちゃんを締め付けない
秋だからといって、赤ちゃんに洋服を着せすぎていませんか？肌が乾燥してかゆくならないように、綿の服を重ね着させて赤ちゃんの肌が呼吸できるようにしましょう。
その他にも、次のことを気を付けましょう。
- 赤ちゃんをくるむときにきつく巻きすぎない
- ベビーキャリアは赤ちゃんが快適に休めるか、締め付けすぎないかを確認する
常に赤ちゃんを守ろう
秋に赤ちゃんを連れて外出するときは、日差しや暑さから守る必要があります。外に出るときは、ビーニー、赤ちゃん用靴下、長袖、ベビーカーのシェードなどを用意しましょう。赤ちゃんの肌に十分な潤いを与えるために、秋も水分補給を忘れないことが大切です。
秋の季節に赤ちゃんにすべきことは？
- ビーニーで頭を覆う
- 屋外にいるときは、体から熱が逃げないように靴下を履かせる（室内にいるときは重ね着が必要かどうかを考慮する）
- 脱水症状を防ぐために、赤ちゃんにミルクや水をたくさん与える
まとめ
秋の敏感肌は、新生児にとってもパパママにとっても大きなストレスになりますよね。特に秋が近づくにつれて、敏感肌になるのはよくあること。
入浴後は赤ちゃんのスキンケアをきちんと行いましょう。そうすることで、赤ちゃんの肌を健やかでしなやかに保つことにつながります。そして、やがて新生児との充実した時間を楽しめるようになるでしょう。
もし、赤ちゃんの乾燥肌や敏感肌が治まる気配がない場合は、保健師やかかりつけ医、小児科医を受診してアドバイスをもらいましょう。
