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看護師が教える大人の水分補給のススメ：b.boxではじめるマイボトル習慣

一日の水分補給の量を意識していますか？ 忙しくてのどが渇いたときにしか飲めていないという人も多いと思います。 産業技術総合研究所によると一日の平均水分摂取量は1486mlで、そのうちに占める水・お茶の割合は45％だそうです。 実はこれ、適正量よりやや少ないってご存知でしょうか？ ダイエット、偏頭痛、膀胱炎・・・水分補給の量を意識するだけで解決できるかもしれません。 この記事では看護師が水分補...

【管理栄養士監修】子供の水分補給におすすめの飲み物は？ジュースや牛乳を与える際の注意点も解説

子供の水分補給にはどんな飲み物を与えたら良いか、悩んでいませんか？ 今回は、子供の日常的な水分補給におすすめの飲み物や、1日あたりの適した量、飲むタイミングなどを解説します。併せて、ジュースや牛乳、スポーツドリンク、経口補水液などの飲み物別に、与える際のポイントや注意点も解説するので、参考にしてください。   \　夏の水分補給にぴったり！　/ b.boxのドリンクアイテムはこちら ...

幼稚園生活の食事ガイド｜お弁当の量・作るコツをわかりやすく解説

幼稚園の新生活が始まると、「お弁当ってどれくらいの量がいいの？」と悩むことが多いですよね。 保育園でも、遠足などの特別な時にはお弁当が必要になることがあります。 この記事では、3～5歳児の食事量やお弁当作りのポイント・おすすめの新作アイテムまでご紹介。 楽しい食事時間になるよう、参考にしてみてくださいね。 post by b.box編集部 記事一覧を見る ”漏れにくいシッピー...

かわいいお弁当箱の選び方｜見た目だけじゃない「使いやすさ」も重視しよう

毎日のランチ時間をより特別なものにしてくれる"かわいいお弁当箱"。最近では、見た目だけでなく開けやすさや洗いやすさ、仕切りの工夫など、使いやすさにもこだわったお弁当箱が豊富に取り揃えられています。 この記事では、お弁当箱の選び方や素材の特徴を紹介しつつ、b.boxのおすすめお弁当箱の魅力もまとめています。おしゃれでかわいいお弁当箱を探している方は、ぜひ参考にしてください。 著者 佐...

クリスマスはもう迷わない！【保育士監修】子どもに喜ばれるプレゼントをご紹介♪

クリスマスが近づくと、街のイルミネーションやクリスマスソングにワクワクしますよね。中でも1番嬉しいのがクリスマスプレゼント。 この時期は特に「子どもに贈るプレゼント、何が良いの？」と選ぶのに悩む方も多いのではないでしょうか。今回は、子どもが喜ぶクリスマスプレゼントの選び方とおすすめのプレゼントを年齢別にわかりやすく解説します。 また、実用的なプレゼントとして人気のb.box（ビー・ボックス）...

【保育士おすすめ】1歳のクリスマスプレゼント何を選ぶ？おもちゃ以外のアイテムもご紹介！

クリスマスシーズンになると、キラキラしたツリーがいたる所に飾られていてワクワクしますよね。クリスマスの楽しい雰囲気は1歳の子どもたちにもしっかり伝わっていますよ。 とくに、クリスマスプレゼントを開ける瞬間は1番嬉しい瞬間。しかし中には「1歳の子にはどんなプレゼントが喜ばれるの？」「おもちゃ以外にも喜ばれるプレゼントはあるかな」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は1歳の特長をふま...